Questo spalmabile è ottimo per chi come me piace il cacao, in questo caso il sapore è più fondente, ho aggiunto i grassi buoni con le mandorle e cocco che completano questo sapore che mi piace un sacco.
Totale ottenuto 12 porzioni di 25gr
Ingredienti per 12 porzioni di 25gr:
- 40 g Mandorle macinati
- 40 g Cocco grattugiato macinati
- 40 g Cacao amaro
- 50g Stevia in polvere
- Edulcorante tipo dietor o altro qb
- 200 ml acqua naturale
Procedimento:
Dopo aver macinato tutti gli ingredienti aggiungere l’acqua, consiglio di macinare ancora tutti gli ingredienti perche dopo aver aggiunto l’acqua si fa fatica a mescolare bene con il cucchiaio o altro.
Non vi preoccupate se la consistenza è molto liquida, dopo 2 ore e al giorno dopo la crema diventerà molto densa.
L’ha uso con le gallette di riso, con lo yogurt, con la gelatina, con il porridge e anche nei frullati proteici.
Buon appetito 🙂
Fitness e mangiare sano 